Liebessucht
Kurz erklärt
Liebessucht ist keine offizielle medizinische Diagnose, aber viele von uns kennen sie aus schmerzhafter Erfahrung. Sie ist ein zwanghaftes Bedürfnis nach einer Beziehung, nach Aufmerksamkeit oder nach romantischer Intensität. Ein Mensch wird zum Mittelpunkt unseres Lebens, und wir können nicht loslassen, selbst wenn die Beziehung uns verletzt. Manche von uns gehen von einer Beziehung in die nächste, manche klammern sich an jemanden, der nicht verfügbar ist, und manche leben in romantischen Fantasien, Chats und Nachrichten. Oft geht sie Hand in Hand mit Sexsucht.
Erkennen Sie sich wieder?
- Haben Sie das Gefühl, ohne einen bestimmten Menschen nicht leben zu können?
- Bleiben Sie in Beziehungen, die Ihnen schaden, oder wechseln Sie schnell von einer zur nächsten?
- Verlieben Sie sich immer wieder in Menschen, die nicht verfügbar sind?
- Verbringen Sie Stunden mit romantischen Fantasien oder in Chats und Nachrichten?
- Hängt Ihr Selbstwert davon ab, ob jemand Sie will?
- Vernachlässigen Sie Gott, Ihre Freunde, Ihre Arbeit oder sich selbst für eine Beziehung?
Wenn Sie einige dieser Fragen mit Ja beantwortet haben: Sie sind nicht allein, und es gibt Hoffnung.
Eine spirituelle Sicht
Unter der Liebessucht liegt ein tiefer Hunger nach Liebe und Zugehörigkeit, den nur Gott wirklich stillen kann. Wenn wir erwarten, dass ein Mensch ihn stillt, legen wir ihm und uns selbst eine schwere Last auf. Sexuelle Integrität bedeutet, dass kein Mensch unser Gott, unser Retter oder die Quelle unseres Wertes werden kann. Wenn wir unseren Wert in Gottes Liebe finden, können wir beginnen, andere frei zu lieben – ohne zu klammern und ohne Angst.
Der Weg in die Freiheit
- Zugeben. Wir sind machtlos gegenüber unserer Fixierung auf einen Menschen oder auf Beziehungen.
- Darüber sprechen. Teilen Sie sich ehrlich einem Sponsor oder einem vertrauten Mitglied mit, bevor Sie schreiben, anrufen oder sich treffen.
- Mit Ihrem Sponsor klare Grenzen festlegen, zum Beispiel für den Kontakt mit dem Menschen, auf den Sie fixiert sind.
- Zu einem Meeting kommen und die Zwölf Schritte gehen.
Die Grenzen, die am meisten helfen
HALT – wenn wir einsam sind, sind wir verletzlicher; kümmern Sie sich zuerst um das Bedürfnis. Und gehen Sie den ersten Schritt beim Gedanken: In dem Moment, in dem die Fantasie kommt, übergeben Sie sie Gott, statt aus eigener Kraft mit ihr zu ringen. Tägliche Grenzen